receptas 7pack krepšaliai su mascarpone ir uogomis
Receptas: Avižiniai krepšeliai su uogomis ir graikišku jogurtu

Labai skanūs, sveiki ir greitai paruošiami avižiniai krepšeliai su jūsų pasirinktomis uogomis ir natūraliu graikišku jogurtu nukels į skonių karalystę, iš kurios nesinorės pabusti, o riešutų sviesto, cinamono ir vanilės trio šiuos krepšelius paverčia puikiu šventiniu desertu. Išbandykite ir pasidalinkite rezultatu socialiniuose tinkluose. Žymėkite 7pack.lt 😉

Jums reikės: 

  • 1 bananas (~110g);
  • 65 g avižų;
  • 40g riešutų sviesto;
  • 1 a.š. vanilės;
  • 1 a.š. cinamono;
  • graikiško jogurto ir uogų (pripildyti krepšelius).

Eiga:

  1. Sutrinkite bananą, suberkite avižas, cinamoną, pilkite vanilę, dėkite riešutų sviesto ir sumaišykite.
  2. Keksiukų formelėse šaukšto pagalba formuokite krepšelius.
  3. Kepkite apie 15min, 180C įkaitintoje orkaitėje.
  4. Pripildykite graikišku jogurtu ir mėgstamomis uogomis.

Iš šio kiekio ingredientų jums išeis 6 krepšeliai.

Skanaus!


Maistinė vertė:

Energetinė vertė – 122kcal;

Baltymai – 4,1 g;

Riebalai – 4,3 g;

Angliavandeniai – 18,1 g.

  • No products in the cart.